Bewusstes Laufen | ||||
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Termine
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Allgemeine Angebote:
Happy Running – Lauflust / /
Laufgruppen, Lauftreffs oder Freundeskreise treffen sich zu einem erholsamen und inspirierenden Lauf-Wochenende mit Läufen, Übungen, Meditationen und Gesprächen. |
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Sich laufen lassen / / Lauf-Coaching und Psychologische Bewegungsberatung: Einzelbetreuung und Kleingruppen Intensive, persönliche Anleitung zum entspannten und erfrischenden, geerdeten und geschmeidigen Laufen; Arbeit an der äußeren Haltung und der inneren Einstellung; Erleichterung beim Einstieg ins Laufen; Schulung der Selbstwahrnehmung; Analyse mentaler Blockaden, Finden des eigenen Rhythmus; individuelle Motivierung und Optimierung der Leistungsfähigkeit Termin und Laufort nach Wunsch
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Entspannung = Laufen + Meditation + Erfahrung / / Rahmenprogramm und Bausteine für Tagungen, Seminare, Gruppen ...
Termin und Laufort nach Wunsch
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Läuferische Voraussetzungen: keine Lauferfahrung, keine regelmäßige Bewegung regelmäßige Bewegung, etwas Lauferfahrung regelmäßiges Laufen |
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Stand Mai 2018
© Ulfilas Meyer 2018
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